Challenge Day #20

Hallo meine Lieben,

der Tag 20 ist erreicht. Nun habe ich mehr als die Hälfte geschafft. Sollte eigentlich voller Freude Richtung Ziel laufen. Aber meine Beine machen mir immer noch Probleme. Jetzt ist nicht mehr das linke Knie das Problem, sondern ein Blutstau oder so etwas im rechten Fuß. Anscheinend sträubt sich wirklich alles dagegen, dass ich auf meine 20 km komme. Was soll man machen!

Mein Frühstück war heute wieder ein grüner Smoothie. Er schmeckt mir. Nur hat heute die Banane gefehlt. Das ist dann nicht ganz so mein Geschmack.

Zum Glück habe ich heute wieder eine neue Ausbeute bekommen! Dieses Mal bin ich wirklich voll zufrieden.

Gemüsepackage:

• 1 Steckrübe (Habt ihr da Vorschläge, was ich damit machen kann? Habe noch nie damit gekocht!!!)
• 1 Brokkoli
• Rucola
• Minze

Früchtepackage:

• 1 kg Bananen (Wuhuu! Leckerer grüner Smoothie ist gesichert)
• 1 kg Äpfel
• Johannisbeeren

Schaut das heute nicht gut aus? Ich freu mich sehr!

Ich glaub, das wars. Das lustige ist, dass ich mir heute einen Brokkoli und ein paar Bananen gekauft habe, bevor ich meine Packages abgeholt habe. Fehler! Aber ich liebe Brokkoli und auch Bananen. Somit ist nicht wirklich schlimm.

Zu Mittag habe ich heute nur eine Gemüsepfanne mit Kraut und Paprika gemacht. "Restlverwerten" quasi ;)

Vor dem Lauf habe ich gleich meine neuen Früchte verarbeiten müssen zu einem Matcha-Smoothie.

Zutaten:

• 1 Banane
• 1 1/2 Äpfel
• 1 EL Cashewmus
• 1 TL Matcha
• Vanille
• 2 Datteln
• 170 ml Wasser

Leider konnte ich diesen Smoothie nicht mehr mit meinem Blender machen. Der grüne Smoothie von vorgestern hat ihn leider gekillt! Zum Glück habe ich noch einen Stabmixer mit. Der rettet mir quasi das Leben.

Also nun zu meinem Laufproblem. Ich war total motiviert. Habe mich ordentlich aufgewärmt und bin losgelaufen, da hatte ich bereits Schmerzen. Die Schmerzen kommen nämlich nur beim Laufen, nicht beim Gehen. Ich versteh es nicht. So ehrgeizig wie ich nun mal bin, bin ich weitergelaufen. Nach 3 1/2 km bin ich mal stehen geblieben und bin ein paar Meter gegangen. Habe dann beschlossen, noch heim zu laufen. Ich mache jetzt wirklich mal eine Pause. Zu Hause habe ich dann noch versucht, diese Stelle im rechten Fuß rauszumassieren. Es ist sehr schmerzhaft, aber das soll angeblich helfen.

Ich bin an Tag 20 und challengemäßig schaut es gerade nicht so gut aus. Da kann es ja nur bergauf gehen!

Schönen Abend wünsche ich euch,
eure VegAnT